Séminaire d’accompagnement à la Gestion du Stress par la Sophrologie et l'Hypnose
Maîtrisez l'Art d'Accompagner les Émotions
Transformez le stress en sérénité grâce à une approche holistique alliant sophrologie et hypnose. Ce programme de formation est conçu pour les professionnels et les personnes souhaitant développer leurs compétences dans l’accompagnement des autres à travers la gestion du stress et des émotions. Que le stress soit profond, quotidien ou ponctuel, cette formation vous apportera les outils nécessaires pour identifier les stresseurs, comprendre leurs mécanismes et accompagner efficacement ceux qui en souffrent.
Le stress est une réponse complexe aux défis internes et externes, et notre formation vous permettra de décoder ces mécanismes pour mieux les gérer. En combinant les pratiques éprouvées de la sophrologie et de l’hypnose, vous apprendrez à offrir un soutien personnalisé, aidant les personnes à retrouver leur équilibre émotionnel et à naviguer sereinement à travers les épreuves de la vie.
Rejoignez notre programme dès maintenant pour devenir un expert en gestion du stress et des émotions, et profitez de tous les avantages offerts par l’EHTN pour booster votre carrière.
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Prérequis : Public Francophone – Ouvert à tous, particulier comme professionnel sans prérequis spécifique
Objectifs Pédagogiques :
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
- Identifier les stresseurs internes et externes : Apprendre à reconnaître et différencier les sources de stress, qu'elles soient d'origine interne (pensées, émotions) ou externe (environnement, situations), pour mieux les aborder dans un accompagnement thérapeutique.
- Comprendre les mécanismes du stress : Maîtriser les concepts de verticalité et d'horizontalité dans la gestion du stress, comprendre comment ces dimensions influencent la perception et la manifestation du stress chez les individus.
- Gérer et accompagner le stress efficacement : Développer des compétences pour aider les autres à identifier et atténuer les manifestations du stress grâce à des techniques de sophrologie et d'hypnose, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie.
Durée : 2 jours en présentiel (soit 16 heures)
Modalités et Délai d’accès : Veille du démarrage de la session sous conditions de places encore disponibles au sein de la session concernée. Groupe limité à 15 personnes maximum.
Encadrement : Cette formation est encadrée par Michael PARMENTIER
Accessibilité : L’ensemble des sessions sont en accès possible aux personnes atteinte de handicap. Pour toute situation de handicap merci de nous contacter pour une adaptation des moyens de la prestation.
Chapitre 1 & 2
Environnement et stress :
- Stress et stresseurs : Stresseurs internes et externes
- Mécanisme d’identification du stresseur
- Notion de verticalité et d’horizontalité
- Manifestation du stress
- PBC présence, bienveillance, conscience
- Théorie de Laborit, les 3 phases du stress
- Baromètre du stress
Chapitre 3
- PBC présence, bienveillance, conscience
- Théorie de Laborit, les 3 phases du stress
- Baromètre du stress
Chapitre 4
La notion d’acceptation et de lâcher prise :
- Le temps
- Le Self
- La page blanche
Chapitre 5
Les émotions et le stress, les réguler :
- outil : boîte à soucis
- outil : salle blanche
- outil : chemin du changement
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Moyens pédagogiques : Notre programme de formation en hypnose est conçu pour offrir une expérience d'apprentissage immersive et active, mettant l'accent sur la pratique pour assurer une véritable maîtrise des outils hypnotiques. Plus de 80% du temps de formation est consacré à des activités pratiques, réparties entre les modules en présentiel et les devoirs à rendre. Cette approche permet aux participants de se sentir à l'aise avec l'utilisation des techniques enseignées dès le début de leur formation.
Supports pédagogiques et outils d'apprentissage :
- Modules en Présentiel et Supports Visuels : Chaque session de formation s'appuie sur des présentations PowerPoint soigneusement élaborées, combinées à des supports d'exercices pratiques. Ces outils visuels facilitent la compréhension des concepts théoriques et leur application immédiate en situation réelle.
- Démonstrations Enregistrées : Pour renforcer l'apprentissage, chaque module est accompagné de démonstrations enregistrées. Ces démonstrations, disponibles sous format audio MP3 ou via des liens vidéo, permettent aux participants de revoir et approfondir les techniques à leur rythme, assurant ainsi une assimilation complète des compétences.
- Livrets d’Accompagnement : Tous les modules comprennent un ou plusieurs livrets pédagogiques, qui servent de guides détaillés pour chaque étape de la formation. Ces livrets sont conçus pour être des ressources précieuses, tant durant la formation qu'après, dans la pratique professionnelle.
Environnement d'apprentissage et pédagogie :
- Groupes Limités : Nous privilégions des groupes de taille réduite afin de créer un environnement d'apprentissage serein et coopératif. Cette configuration favorise les échanges entre participants, ainsi qu’un suivi personnalisé, essentiel à la réussite de chaque apprenant.
- Pédagogie Interactive et Immersive : Notre méthode pédagogique est centrée sur l'interactivité et l'engagement des participants. Les formations incluent des démonstrations en direct, des jeux de rôle, et de nombreuses mises en pratique, ce qui permet aux participants de s'approprier les outils enseignés de manière concrète et dynamique.
- Rythme d’Intégration Optimisé : Le rythme de la formation est soigneusement planifié pour permettre une intégration progressive des notions et techniques. Chaque module est structuré pour favoriser une appropriation complète des outils, garantissant que les participants se sentent prêts à les appliquer dans leur pratique professionnelle.
- Boîte à Outils Complète : À travers la formation, nous partageons une riche boîte à outils, composée de techniques variées et d’exercices pratiques, que les participants pourront utiliser directement dans leur pratique quotidienne. Cette approche garantit que les stagiaires quittent la formation avec un ensemble de compétences solides, prêtes à être mises en œuvre.
Validation : A l’issue de cette journée et de la participation aux différents exercices une ATTESTATION DE PRÉSENCE est délivrée.
Date de début de session :
- 23 et 24 novembre 2024